「最終面接、落ちたかも…」不安になった人に知ってほしい3つのこと

2025年6月11日

最終面接の結果を待っている間は、期待と不安が入り混じり、なかなか気持ちが落ち着かないと思います。「うまく話せなかった」「ああすればよかった」と後悔がとまらない人も多いはず。「不合格サイン」や「落ちるフラグ」をネットで…

就活うつ・自己嫌悪から抜け出すには？5つの対処法と体験談を紹介

2025年4月13日

就職活動のストレスによって心身に不調をきたしてしまう「就活うつ」。なかなか先の見えない不安や、不採用通知をきっかけに、就活生の約半数が経験すると言われています。「ちょっと休んでみたら？」と周りから言われても、就活は期…

就活がしんどいのは「認知のゆがみ」が原因かも？心を軽くする対処法を解説

2025年4月13日

就活ってやることが多くて大変なうえに、色々とメンタルが削られますよね…。でも就活がつらいと感じるのは、もしかしたら「認知のゆがみ」が一つの原因かもしれません。認知がゆがんでいると、物事を客観的にとらえたり、柔軟に考え…

心理学×AIのメンタルケアアプリ「Awarefy」を半年使ってみた【レビュー】

2025年4月27日

ふだんは就活情報を発信している当ブログですが、「Awarefy（アウェアファイ）」という心理学AIによるメンタルケアアプリが画期的すぎたのでご紹介します。 AIチャットがいつでも悩み相談にのってくれるので、「誰かに愚痴を…

メンタルケア